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COSA FACCIO

Psicologa specializzata in ambito Personale e Aziendale. Esperta in Tecniche psicologiche attive e Ipnosi, crescita personale e armonia corpo-mente.

–Conoscere il tuo mondo interno, saperlo gestire per raggiungere i tuoi obiettivi di vita–

“Il mio obiettivo è aiutarti a far lavorare insieme la tua parte razionale e il tuo mondo emozionale. Solo quando questi due aspetti procedono nella stessa direzione, gli obiettivi — personali o professionali — diventano raggiungibili e sostenibili.”

PER LE PERSONE: Gestione emotiva e focalizzazione degli obiettivi

Nel mio lavoro, che porto avanti dal 2000, ho imparato che la mente ama la coerenza. Succede che la nostra parte razionale vada in una direzione, ma il nostro mondo emozionale in un’altra. In questi casi emergono vissuti ansiosi, malessere che non vanno sottovalutati.

Il mio compito è aprire una finestra sulle nostre emozioni, per averne maggior consapevolezza, comprendere e far sì che vengano attivate in positivo, per andare verso i nostri sogni con più forza ed energia.

Molte leve motivazionali sono emotive, e spesso il nostro modo di vedere il mondo è influenzato da emozioni che hanno bisogno di essere riconosciute ed elaborate o almeno viste.

Nel mio lavoro di psicologa accompagno l’individuo in percorsi personalizzati dove utilizzo tecniche attive e strumenti concreti (come le tecniche psicodrammatiche moreniane, l’ipnosi e il rilassamento) per agire direttamente sul mondo emotivo.

Le emozioni non hanno un linguaggio razionale, ma usano con immagini, stati corporei e sensazioni che a volte sono difficili da decodificare.

Le problematiche che tratto maggiormente sono:

Ansia e Psicosomatica: Grazie anche alla mia formazione in fisioterapista, aiuto a leggere il non verbale e a riconoscere le tensioni emotive che diventano sintomi fisici, con l’obiettivo di liberare il corpo dallo stress, spesso causato dalle nostre ansie/emozioni, e realizzare una squadra corpo/mente.

Genitorialità e Fertilità: Gestire lo stress, e ritrovare la serenità nei momenti di transizione e attesa, è la base dei momenti di ricerca della gravidanza e dell’avventura della genitorialità, ma è anche il presupposto per avere una famiglia felice; fornisco un supporto dedicato a chi affronta il percorso della ricerca di un figlio e le sfide dell’essere genitore.

Orientamento e Carriera: Spesso sappiamo cosa non vogliamo, ma fatichiamo a mettere a fuoco cosa desideriamo davvero e lavorare concretamente su questo. Dalla scelta scolastica allo sviluppo professionale, aiuto le persone a focalizzarsi sui propri obiettivi, definirli meglio e cercare una strada per realizzarli.

Obiettivi di Vita: Lavoro anche sulla coppia e sulle problematiche decisionali. Problemi di comunicazione, orgoglio, rancori personali possono far perdere molto tempo ad una coppia. Spesso abbiamo bisogno di prendere delle decisioni per vivere meglio con i nostri cari, sul lavoro, nelle nostre amicizie, e per farlo ci serve uno sguardo lucido sulla nostra vita.

PER LE AZIENDE: L’Efficienza attraverso il Benessere

A livello aziendale, il mio focus è creare una clima di benessere che sia il motore dell’efficienza migliorando le soft skills w l’aderenza agli obiettivi prefissati. Un’azienda sana è composta da persone realizzate con una dirigenza che lavora in modo razionale, e mette le pulsioni emotive in parallelo agli obiettivi per rafforzarli e tradurli in azioni concrete:

Consulenza e Soft Skills: Attraverso colloqui individuali e l’analisi del clima interno, aiuto a risolvere conflitti e a migliorare la comunicazione. Anche migliorare le competenze trasversali, come il fare gruppo o il saper vendere| comunicare, è un momento aziendale importante di condivisione e formazione che unisce e porta avanti la persona e l’azienda.

Team Building Esperienziale : Organizzo eventi fuori dall’azienda dove il “fare insieme” prevale sul “dire”. Esperienze positive, espressive e memorabili che creano un legame autentico tra i collaboratori, migliorando la coesione e l’efficienza operativa. Sono eventi di unione del gruppo basati sul gioco, sul divertimento e sulla condivisione.

Perchè lavorare con me?

Perché credo in un aiuto che sia attivo e concreto. Che sia in studio per un incontro uno a uno o in un contesto aziendale, il mio obiettivo è far sì che ogni persona si senta supportata nel proprio percorso di crescita in modo pratico e veloce.

Vieni a trovarmi su Instagram @dottelenaroma per scoprire contenuti quotidiani, video e spunti di riflessione sul benessere.

Il mio approccio unisce alla concretezza del mondo aziendale, e dei propri obiettivi personali, la potenza del nostro mondo emotivo.

Rivolgersi ad uno psicologo è una esperienza sempre positiva, vuol dire prendersi del tempo per sé, attivare tutte le proprie risorse ed iniziare un percorso di crescita per focalizzare e raggiungere più rapidamente i tuoi obiettivi, chiama o scrivi per informazioni o proposte.