Prendersi cura di sé non è un lusso, ma una necessità per vivere una vita piena e consapevole. Nel mio studio (o online), offro uno spazio dove il mondo razionale e il mondo emozionale imparano a dialogare, trasformando i blocchi emotivi in opportunità di crescita.
Il mio Metodo: Oltre la parola
Utilizzo tecniche di Psicologia Attiva. Questo significa che durante i nostri incontri oltre il colloquio useremo strumenti pratici per “sentire” e non solo per “capire”:
- Tecniche Psicodrammatiche: per mettere in scena le tue emozioni e osservarle da una nuova prospettiva.
- Ipnosi e Rilassamento: per agire direttamente sul mondo emotivo, che parla per immagini e sensazioni, superando le regole della logica.
- Visione Integrata: grazie alla mia esperienza come fisioterapista, considero il corpo come il primo canale di comunicazione. Lavoreremo insieme per individuare stati corporei che spesso sono l’espressione di un carico emotivo troppo intenso.
Ci sono momenti della vita in cui il disagio psicologico, lo stress o il senso di blocco iniziano a influenzare la vita personale, relazionale e lavorativa.
In questi casi, chiedere aiuto significa iniziare a migliorare la qualità della propria vita, aumentando la consapevolezza di sé.
- quando sono presenti stati d’ansia, stress o pensieri ricorrenti
- quando ci si sente bloccati o si ripetono comportamenti che fanno stare male
- quando si affrontano momenti difficili (famiglia, lavoro, coppia)
- quando si devono prendere decisioni importanti
La psicologia non serve solo a soffrire meno ma a stare davvero meglio!
E non solo, la psicologia ti porta avanti anche per raggiungere prima e meglio i tuoi obiettivi anche in situazioni “normali”, bisogna viverla come un acceleratore che ti avvicina prima ai tuoi sogni!
Le Aree di Intervento
1. Ansia, Stress e Psicosomatica
L’ansia è spesso un segnale. Imparare a leggerla è il primo passo.
Ti aiuto a riconoscere questi segnali e a gestire lo stress.
Quando il corpo parla (tensioni, stanchezza, disturbi), lavoriamo insieme per ritrovare equilibrio tra mente e corpo.
2. Genitorialità, Gravidanza e Fertilità
Accompagno persone e coppie in momenti delicati e di cambiamento.
- ricerca della gravidanza: gestire attesa e stress
- essere genitori: affrontare paure, cambiamenti e nuove responsabilità
3. Sviluppo Personale e Raggiungimento Obiettivi
Hai un obiettivo ma ti senti bloccato?
Lavoriamo sulla focalizzazione e sulla direzione.
- orientamento scolastico e lavorativo
- cambiamenti di percorso
- ridefinizione degli obiettivi di vita
- 4. Difficoltà Relazionali e di Coppia
Le relazioni sono lo specchio del nostro mondo interno. Ti aiuto ad affrontare crisi comunicative, problemi decisionali o momenti di stallo, lavorando sulla consapevolezza di sé e dell’altro.
Studio Elena Roma 